休息有讲究做对益康寿

摘要：

生活中到处都有不会休息的人.尤其是因为智能手机和网络的普及,不少人上班用手机,下班到家用手机,躺在床上依旧用手机,不能让自己得到充分且舒适的休息.于是,休息时间越长、假期越多,对很多人来说反倒是负担.不少人因为作息颠倒、饮食无度,会在长假结束后会罹患"假期综合征",出现头脑不清醒、浑身乏力、没有食欲、腰酸背疼等症状.

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在线出版日期：2022-11-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：46-47