换个角度看"热量"
人体所需的热量主要是从食物中获取,食物中所含的碳水化合物、脂肪和蛋白质是三种主要供给热量的营养素.在一个健康的饮食模式中,热量的分布应为碳水化合物占当天所需热量的50%~65%,脂肪占比为20%~30%,蛋白质占比为10%~20%.
热量对于人体来说至关重要,能够维持正常的新陈代谢,如呼吸、消化、吸收和内分泌系统的运作等;维持日常活动,如站、立、坐、行等每一个动作都需要热量的供应;生长发育,避免慢病侵袭,生病之后尽快康复,也都需要热量.
换个角度
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F830
2022-07-25(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共3页
10-11,16