斑斓秋季五色养生
金秋十月,天气渐凉,色彩缤纷的鲜果陆续上市.下面这五种颜色的水果能让您在品尝美味的同时,滋补身体,增进健康.
红色水果——山楂
祖国传统医学认为"肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木",因此,秋天可以适量进食酸甜可口,能增进食欲的山楂.山楂最为人熟知的作用是开胃消食,尤其是消肉食积滞,很多助消化的中药里都含有山楂.此外,山楂具有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态.也正是因为这个特点,山楂能够促进宫缩,有过流产史、先兆性流产史、习惯性流产史的孕妇应尽量避免食用山楂.
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2021-10-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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