爱上锻炼告别失眠

摘要：

以前我在老家的粮食加工厂上班,整天生活在砻谷机、碾米机等各种机械发出的嘈杂的噪音环境里.2005年夏天,我换了一份环境比较安静的文字工作.人到中年,离开工作了十八年的生产车间,每天坐在安静的办公室里,跟电脑和文字打交道,一下子还真有些不适应.新单位午休时间比较长.我以前从来没有午休的习惯.现在近2个小时的午睡时间,让我感到很不适应.为了不影响别人休息,我躺在躺椅上试图进入梦乡,但实在睡不着,就以看书来打发时间.

在线出版日期：2019-08-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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