多喝水不如会喝水

摘要：

天气炎热,身体散发水分增多,人就要特别注意补充水分了.可对于如何补水,讲究却是颇多的.想要喝得科学合理,喝得营养健康,需要注意以下事项:喝水”四不要”李时珍认为”:饮食者,人之命脉也””水去则营养竭”,是说没有水的滋润,人体就无法吸收营养.

在线出版日期：2018-08-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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