开空调锻炼的 弊与利

摘要：

很多人都知道运动的好处,却难以坚持,除了无法克服惰性,还会受制于天气——夏天太热,冬天太冷.不知道这个夏天,您是战胜了自己的畏难情绪,还是妥协了呢?不可否认的是,高温、较大湿度的天气确会降低人体的运动功能,甚至有可能造成中暑.所以,有人想出了一个折中的办法:在室内开着空调锻炼.但这种做法从科学的角度来说,可取吗?

在线出版日期：2018-08-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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