尝新麦闻面香

摘要：

进入五月,白天渐渐变长,夏天的脚步也就近了.祖国传统医学认为:夏季养生重在养心、养胃.一是夏季阳气渐长,阴气渐弱,人体肝气渐弱,而心气逐渐增强,此时应为饮食养心做准备.二是,由于天气转热后人体出汗会相对增多.随着汗液的流失,我们身体里面的钾元素也会加速流失,令人体出现”苦夏”的症状,所以夏季伊始要调养胃气,多吃一些低脂肪、易消化、富含维生素和矿物质的食物,少吃油腻重口味的食物.

在线出版日期：2018-07-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：16-17