核桃花生炖奶

摘要：

文怡拿手菜原料:牛奶1500毫升,核桃40克,花生40克,枸杞10克,银耳10克,枣两枚,蜂蜜20毫升做法1.将银耳洗净,用温水浸泡30分钟备用.枣洗净、去核备用.2.除蜂蜜外所有原料放入锅中,煮开后转小火.3.小火炖1小时.4.炖好后,放凉至60℃,调入蜂蜜即可饮用.超级啰嗦★这道甜品可以温热饮用,也可以冷饮,四季皆宜.★核桃、花生可以根据个人喜好更换,如杏仁、瓜子仁等.★蜂蜜要在饮品温度下降后再调入(60℃左右),保留营养成分.

机标关键词：核桃、蜂蜜、原料、营养成分、饮用、银耳、洗净、温度下降、花生、个人喜好、水浸泡、饮品、杏仁、去核、牛奶、冷饮、瓜子、枸杞

分类号：TS2;TS1

在线出版日期：2017-09-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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