牛肉时蔬厚蛋烧

摘要：

康媛宝贝餐桌适合月龄:1岁+食材:鸡蛋3个,牛肉15克,西兰花5克,菠菜10克,白菜10克,胡萝卜5克,面粉10克1.切制牛肉2.将食材焯水3.调制蛋液4.摊熟蛋液做法1.牛肉洗净,冷水下锅焯水30秒.找到牛肉的纹路,横着纹路切成碎粒.用橄榄油将牛肉煸熟.2.所有蔬菜洗净,开水下锅焯水10秒.捞出后切成碎粒.

机标关键词：牛肉、洗净、西兰花、胡萝卜、橄榄油、蔬菜、切制、面粉、冷水、鸡蛋、调制、餐桌、菠菜、宝贝、白菜

分类号：TS2;TQ6

在线出版日期：2017-05-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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