雾霾天应该怎么锻炼?

摘要：

雾霾,已经使人类健康受到严重的困扰而又难以逃避,如何应对雾霾?遇到雾霾天气,我们还要不要进行运动呢?首先,雾霾天或空气污染较重时,是不适宜在户外进行运动的.因为锻炼时,随着运动强度的提高,需氧量会不断增加.比如,中等强度运动时,肺的通气量会达到安静状态的10～20倍,这就很容易使更多的有害气体吸入体内.

机标关键词：中等强度运动、运动强度、有害气体、雾霾天气、人类健康、空气污染、安静状态、需氧量、通气量、吸入、体内、困扰、户外、锻炼

分类号：G80;R71

在线出版日期：2016-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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