中老年人不可忽视肌肉力量锻炼

摘要：

肌肉力量与健康人的一切随意运动,无论日常生活,还是生产劳动、军事训练或体育运动,都是在中枢神经系统参与下实现的肌肉活动.因此,肌肉力量是进行一切活动的基础.在日常生活中,人们所用到的肌肉力量大部分是肌肉耐力,如持重物的能力、走路持续的时间以及保持脊柱正常生理功能等.

机标关键词：中老年人、肌肉力量、中枢神经、体育运动、生理功能、生产劳动、军事训练、肌肉耐力、肌肉活动、系统参、能力、健康、脊柱、基础

分类号：G80;R68

在线出版日期：2015-12-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：24-25