四种食材理血滋补--十月养生食材推荐

摘要：

十月份进入深秋时节，天气开始转凉，气候干燥。此时为感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的多发期，同时一些慢性疾病也容易复发，如慢性支气管炎、哮喘、心脑血管疾病等，平时应加以注意。饮食方面应选择具有滋阴润燥作用的食物，如山药、红薯、百合、花生、芝麻、蜂蜜、白菜、萝卜、藕、木耳、荸荠、苹果、梨等。下面为大家介绍几种应季食材及其养生食谱。

机标关键词：滋补、心脑血管疾病、慢性支气管炎、呼吸系统疾病、滋阴润燥、慢性疾病、芝麻、饮食、养生、选择、哮喘、天气、食物、食谱、深秋、山药、气候、苹果、木耳、萝卜

分类号：R28;TS2

在线出版日期：2015-11-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：14-16