早餐吃鸡蛋的6个理由
1.改善情绪:鸡蛋含有ω-3脂肪酸、维生素B族、锌和碘等营养素,它们能共同应对疲劳和扭转糟糕的情绪。<br> 2.能长肌肉:一个鸡蛋重约50克,约含蛋白质7克、脂肪5克,其氨基酸比例非常适合人体生理需要,极易被机体吸收,且利用率高达98%。鸡蛋中的钙、磷、铁和维生素A、维生素B族的含量很高,它们都是促进肌肉生长的最好成分。
2015-06-30(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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