小米益肾，荠菜清热--四月养生食材推荐

摘要：

四月份到了晚春，气候变暖，草绿花开，是春播的时节，人们也增加了户外活动。这个月是皮肤病多发的时期，一些慢性病也容易复发，所以在饮食方面应少吃辣椒、生葱、竹笋、羊肉等发物，可适当吃一些具有补益气血作用的食物，如莲子、大枣、桂圆、核桃仁、芝麻、山药等。这里为大家介绍几种应季食材及养生食谱。

机标关键词：小米、益肾、荠菜、清热、气候变暖、户外活动、补益气血、皮肤病、慢性病、核桃仁、竹笋、芝麻、饮食、养生、羊肉、食物、食谱、山药、莲子、辣椒

分类号：TS2;O65

在线出版日期：2015-04-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：14-16