深秋水果巧养生

摘要：

秋天是收获的季节,很多水果相继上市,如葡萄、梨、石榴、苹果、山楂、猕猴桃、蜜橘、冬枣等.吃水果对人体健康非常有益,尤其是秋季气候干燥,人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛、眼睛干涩,甚至出现大便干结、小便短赤等现象,这时候人体需要的水分较多,营养丰富的水果正好可以改善这些症状.而不同的水果具有不同的养分,适合不同体质的人食用.面对琳琅满目的水果,哪些水果对人体有保健作用呢?该如何选择呢?

机标关键词：深秋、水果、人体健康、营养丰富、咽喉肿痛、皮肤干燥、保健作用、猕猴桃、症状、养分、眼睛、选择、体质、水分、石榴、上市、山楂、秋天、秋季、气候

分类号：P4 ;TS2

在线出版日期：2015-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：16-17