立冬时节健康饮食

摘要：

立冬是入冬后的第一个节气,此时阳气潜藏,阴气盛极,寒冷的气候会影响人体的内分泌系统,特别是甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速人体蛋白质、脂肪、碳水化合物三大热源营养物质的分解,会造成人体热量散失过多,导致不适.此外,冬季是调养肾脏的最佳时机,因此在合理补充热量的同时,还要注意对肾脏的调养,助您健康度寒冬.

机标关键词：人体、碳水化合物、内分泌系统、营养物质、肾脏、肾上腺素、热量、甲状腺素、健康度、蛋白质、脂肪、热源、气候、节气、寒冷、寒冬、冬季

分类号：F27;TB6

在线出版日期：2014-02-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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