秋季调养重润燥

摘要：

春夏养阳,秋冬养阴,秋季时节必须注意保养体内之阴气.当天气逐渐变冷时,正是人体阳气收敛、阴精潜藏之时,此时人体应保养阴精,注意调养.换而言之,秋季养生要注意遵循“养收”的规律,因为此时气温、湿度的变化极为显著,人体抵抗力弱时容易发生上呼吸道不适,所以饮食要遵循滋阴润肺、养阴防燥的原则.

机标关键词：人体、滋阴润肺、上呼吸道、秋季、秋冬养阴、春夏养阳、保养、抵抗力、饮食、养生、天气、体内、收敛、湿度、气温、规律、防燥

分类号：R56;R24

在线出版日期：2014-01-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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