十月渐凉,食宜平补

摘要：

十月份气温开始转凉,昼夜温差加大,空气干燥.这个月份,人们除了容易出现口燥咽干、咳嗽少痰、皮肤干燥等秋燥症状之外,还容易患感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病.日常生活中应注意保暖,随气温变化增减衣物,并控制好室内湿度.饮食方面可选择一些平补阴阳、润煤的食物,如全麦面、萝卜、白菜、山药、红薯、南瓜、花生、芝麻、百合、栗子、豆浆、蜂蜜、梨、葡萄、苹果、荸荠等.

机标关键词：呼吸系统疾病、昼夜温差、室内湿度、气温变化、皮肤干燥、空气干燥、咳嗽、芝麻、症状、饮食、阴阳、衣物、选择、哮喘、食物、山药、秋燥、葡萄、苹果、南瓜

分类号：TU1;TK1

在线出版日期：2014-01-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：12-13