立秋饮食重清热

摘要：

立秋过后,天气逐渐转凉,此时人体能量消耗虽日益减少,但食欲却有所增加,从而加重身体的代谢负担.因此,应根据秋季节气特点来进行科学合理的膳食,补充夏季的过度消耗,并为健康过冬打下基础.秋季是”阳消阴长”的过渡阶段,养生要遵循”收养”的原则,秋季气候干燥,秋燥容易损伤人体津液,会出现口干、鼻干、咽干、皮肤粗糙等.

机标关键词：饮食、秋季、人体、皮肤粗糙、能量消耗、科学合理、过渡阶段、过度消耗、养生、夏季、天气、损伤、收养、食欲、身体、膳食、秋燥、气候、津液、节气

分类号：R27;X17

在线出版日期：2013-11-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：34-35