长夜难眠因“心病”中药食疗开“心锁”——北京中医药大学中医临床基础系李成卫副教授专访
经过一天忙忙碌碌的工作,回到家中,最大的享受莫过于美美地睡上一觉,一扫白天的疲惫,以充沛的精力迎接第二天的阳光.科学研究证明,睡眠是高等脊椎动物恢复精力所必需的休息,在睡眠中,人的能量得到储存,精力和体力也获得恢复,同时,人体的内分泌系统、神经系统、肝脏等的许多功能只有在睡眠中才能得到充分的发挥,进而保障人体内环境的稳定,保证身体的健康.
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2013-11-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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