腿部锻炼与骨骼健康

摘要：

@@ 肌肉与骨骼的关系好比鱼和水的关系,要想骨头优秀,肌肉质量必须要好.想要强身健体,骨骼是支柱.肌肉锻炼,是骨骼健康最简单而有效的方法.一、骨骼常见疾病和骨质疏松症自测法骨骼常见疾病包括骨质疏松症、骨关节疾病、骨折等.其实,这些病症都可以通过肌肉锻炼得到有效的预防及治疗.

机标关键词：腿部、锻炼、骨骼、骨质疏松症、肌肉质量、常见疾病、预防及治疗、骨关节疾病、强身健体、关系、健康、骨折、骨头、方法、测法、病症

分类号：R68;R55

在线出版日期：2009-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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