健康食食指南
@@ 水果可谓是零食之上选,热量相对较低,但维生素含量丰富,还具有促进消化的作用.苹果的营养全面而丰富,橙子的维生素含量非常高,西瓜消暑解渴又利尿,而常食葡萄对于心脏非常有益.如果家里有糖尿病病人,那就在水果选择上花点心思,准备一些病人也能食用的柚子、猕猴桃等,少吃或不吃荔枝等含糖量高的水果.
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2009-03-31(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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