老年人的夏季饮食保健

摘要：

@@ 到了夏季,人体水分随汗液大量丢失,消化液的生成和分泌减少,胃肠受暑热刺激,蠕动和消化功能相对减弱,人们经常会感到食欲欠佳,甚至头晕脑胀,四肢无力,俗称”苦(疰)夏”.年老体弱者更容易出现这种情况.那么,老年人如何平安度夏呢?除了注意合理的休息和睡眠外,科学安排日常饮食对保持良好的身体状态非常重要.一般来讲,老年人夏季食养保健应做好以下几点.

机标关键词：老年人、夏季、消化功能、四肢无力、身体状态、日常饮食、科学安排、消化液、热刺激、胃肠、头晕、睡眠、水分、食欲、蠕动、人体、何平、汗液、分泌、保健

分类号：R74;R73

在线出版日期：2006-06-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：28-29