”轻食”减肥要科学

摘要：

减肥对爱美女性来说是一个永恒的话题,只吃水果蔬菜,不吃主食,代餐、酵素轮番上……想要尽快把疫情居家期间增加的体重减下去,”饮食减肥”话题再度火热.而近年来,低热量、低脂肪、高纤维的轻食也越来越受女性欢迎和青睐.《轻食消费大数据报告》显示,女性是轻食主要人群,占70％以上;常点订单主要是低卡、增肌、素食等,其中六成以上是为了减肥.如何依靠饮食科学减肥?

在线出版日期：2020-11-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：78-79