舞蹈训练中的膳食营养问题研究 ——评《营养与膳食》

摘要：

在日常舞蹈训练中,舞蹈训练者必须要保持完美的身体形态和扎实的基本功,才能确保在表演时将美感发挥到极致.但对于舞蹈表演者来说,良好的身体素质和健康状态不容忽视,这是持续舞蹈练习和保证训练效果的必备条件和逐本之源.研究证明,合理的饮食结构和良好的饮食习惯能够增强人们的身体素质,保障人体机能的协调运作.舞蹈训练者要实现良好身体素质和表演美感的统一,多样化的营养摄取尤为重要.由郎晓辉和张继战共同编著、科学出版社出版的《营养与膳食》一书,详尽分析了各类食物的营养价值与膳食营养的科学摄取,并以此为基础探究舞蹈训练的能量消耗值及营养需求,使得饮食搭配更具针对性,对舞蹈训练者的营养摄入具有较高的指导价值.

机标关键词：膳食营养、营养与膳食、舞蹈训练、营养问题

所属期刊栏目：13

分类号：R179;J712.2;R748

在线出版日期：2022-07-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：4403