有机酸的生理功能及其在运动中的应用

摘要：

随着运动过程中能量的消耗,机体的良好运动状态往往会受阻,有时机体的健康也会受到影响.只有及时地调整运动状态,才能减轻运动机体的压力,维持运动机体的健康状态.因此,如何提升自身的运动能力成为运动爱好者普遍关心的问题.而运动机体内有机酸的种类及数量能够影响其运动状态.本文详细叙述了茶氨酸、肌酸、丙酮酸和乳酸这4种有机酸的生理功能及其对机体运动的作用,以期为提升运动机体的运动状态以及保持高效的运动能力提供参考.

关键词：运动能力、有机酸、应用、建议

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在线出版日期：2019-10-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：5029-5033