浅谈陈氏太极拳中胯部平衡在套路练习的重要性

摘要：

陈氏太极拳是中国传统武术内家拳之一,它注重身体的平衡放松与内外协调,同时也强调开通经络和促进气血循环.与普通人主要依靠手和脚来运动的方式不同,陈氏太极拳的整劲发力方式要求将手脚之力化为腰胯之力.因此,在陈氏太极拳中,胯部被视为身体力量的主要源泉之一.

机标关键词：陈氏太极拳、重要性

分类号：G852.11;F275;R247.4

在线出版日期：2023-09-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：40-43