习练太极拳膝盖疼原因探究

摘要：

正确习练太极拳,不会出现身体损伤.三个月以内膝关节轻微疼痛是正常的,三个月或半年以后仍然疼痛,就有原因了.一般情况下,没练与刚开始练有个适应过程,肌肉与韧带有个加强时间过程,可控的疼痛是正常的,练拳屈膝松胯的时候疼,不练走路时不疼,是可控的,正常生活上楼梯疼,走路不疼,属于正常,半年后继续疼痛就一定要找原因了.

机标关键词：太极拳

分类号：G852.11;R212;R544.1

在线出版日期：2023-08-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：27-31