少林韦陀门硬功秘传(上)

摘要：

一、铁头功
铁头功练成者,头可撞断石碑、钢柱,被木棒、铁棍击头而不损.全套功法分六势练习.
[练法]
(一)凝神静力
自然站立,两脚分开与肩同宽,双掌并拢合于胸前,掌尖与下颏同高.足趾抓地,舌抵上腭,口眼微闭,全身松静,意守丹田3分钟.(图1)

在线出版日期：2022-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：31-37