少林鹰爪十三势

摘要：

此套拳法,阴阳相济,敏捷快速,变化多端.
套路练习是武术运动的主要练习形式,是增加功力及培养技击能力的重要方法.
一、鹰出巢
1.两脚并步正身站立,两手自然垂于体侧.
2.两掌收向腹前,右上左下,成抱球状,肚脐为两掌的中心点,掌心内含,十指自然屈曲.

在线出版日期：2022-06-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：18-23