站桩练气通周天之我见

摘要：

浑圆桩由于动作简单,精神容易集中和便于呼吸训练,所以,用浑圆桩练气通周天是比较好的方法和途径.很多内家功夫习练者大多通过浑圆桩练气提高功力.然而,实际情况却是,不少习练者站桩多年却收获很少,甚至连气感都没有得到.究其原因是他们在诸多方面存在问题,没能正确把握浑圆桩的本质规律和核心技术.浑圆桩,从外表看非常简单,容易模仿学习,但越是简单的往往也越是最难的.因为简单,要求中的核心要素就不多;但反过来讲,正因为要素不多,所以每一个要素都特别重要,不可或缺.因此,习练者只有解决普遍存在的以下问题,切实掌握浑圆桩的本质规律,才能在实践中少走弯路,事半功倍,实现目标.

机标关键词：之我见

在线出版日期：2022-04-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：60-62