初学太极拳的"四步五要"

摘要：

太极拳凭借其蕴含的深厚文化、养生理念以及防身健体效果,得到了世界人民的认可,并有成为"世界第一健身运动"的趋势.而对于初学者来说,怎样做才能准确迈入太极拳的大门呢?
一、初学太极拳的四步骤
1.初窥门径
习练太极拳,首先要明白太极拳是什么,如何练,它的理论支撑又是什么.特别是在初学太极拳时,要了解基础拳理.

机标关键词：太极拳

分类号：G852.11;R212;R544.1

在线出版日期：2022-01-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：62-63