藏肩动胯找拳感

摘要：

太极拳是一项松静柔化的运动,练拳时身体处于自然平和的状态,心静体松,在行拳走架时,靠全身主要关节运转,肌肉协调收缩,既能立身中正安舒,支撑八面,又能转腰转胯气归丹田,伸缩收放,旋转自如,以意带动,实现形神合一.我们观看前辈大师打拳是一种享受,动作潇洒,轻灵沉稳,收放自如,随心所欲,都拿捏得恰到好处.

在线出版日期：2021-12-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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