体认太极拳之松

摘要：

太极拳的放松是有层次和质量的,求松是一个不断深化的过程.身上换劲的过程是从僵劲到柔劲,然后由柔劲到轻劲,再由轻劲到虚灵劲,虚灵至极则成虚无.从某个角度讲,评论一个人的太极拳功夫,首先要看他放松的功夫如何.没有松柔,就没有太极拳特有的内涵与味道.根据本人几年的观察,发现相当多的太极拳爱好者对放松的看法和体认各自不同,有的太极拳爱好者甚至练了十几年拳,也只是练了一个假松假柔,太极拳功夫一直上不了层次.为了有助于太极拳爱好者明辨与体认各个层次的放松,我把名家名师有关太极拳放松的理论和自己的体认整理如下,供同道参考研练.

在线出版日期：2021-12-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

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