三十二式太极棍术(三)

摘要：

(接上期)
第三段
(十七)转身云拨
1.上体向左转,身体重心向后移.左腿屈膝,右脚尖跷起.同时两手持棍向下、向左运行,至左腰侧.目视前方(图44).
2.右脚向内扣踏实,随之身体重心移于右腿;左脚跟提起向内收,左脚前掌着地成为左虚步.同时两手持棍使棍梢向上,经前额上方向后、向右画弧,置于右肩前方,两手臂交叉,左手臂在上,手心向下;右手臂在下,手心向上.

在线出版日期：2021-10-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：38-41