太极八法五步动作分解教与学(下)

摘要：

接上期
第二段活步动作
十八、进步左右掤势
(一)进步左掤式
(1)身体右转,左脚右收虚点地面,两臂环抱成右抱球,右手与肩平,左手同腹高,目视右前(图29).
(2)左脚提起向前迈步,脚跟着地,脚尖勾起,左虚有实,上体不变,目视右前(图30).
(3)左脚踏实,脚尖向前,左膝前弓,右脚后蹬,两手分掌,左臂前掤,拇指向上,右掌下按,目视前方(图31).

机标关键词：教与学、动作分解

分类号：G642;G434;TP391

在线出版日期：2021-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：51-57