少林甘式易筋经练法分解

摘要：

一、掌探日月预备式:两脚分开,与肩同宽,两腿自然伸直(似直非直,似屈非屈);沉肩坠肘(两肩两臂向下自然松垂);手指微屈并自然分开,掌心内凹;松腰松胯,胸略含但不可驼背;头要正,颈要直,下颌微内收,百会穴有微微上顶之意;两唇微合,牙齿轻叩,舌尖轻抵上腭,呼吸自然.目视前方.

在线出版日期：2020-09-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：28-29