练拳”十法”

摘要：

拳法的训练,是一个持久、系统而艰苦的过程.正确的方法,可以达到事半功倍的效果.根据拳击打的路线,可分为直拳、摆拳与勾拳.直拳是直线攻击的拳法,主要击打人体的正面,如面部、胸部等;摆拳是弧线攻击的拳法,主要击打人体的侧面,如太阳穴、脸颊等;勾拳是由下向上攻击的拳法,主要击打人体的腹部、肋部等.三种拳法的动作要领比较简单,一般人通过模仿就能基本掌握动作的造型.但要达到运用自如、灵活机动、打击有效的目的,那是要通过科学训练的.下面,笔者根据练拳的步骤将练拳的方法归纳成”十法”,与广大读者一起分享.

在线出版日期：2020-04-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：56-57