大成拳养生桩如何改善人体机能

摘要：

笔者年少时体弱多病,患有膝关节炎、气管炎、咽喉炎和严重的神经衰弱.后来,经过多年的养生桩修炼,这些病症不翼而飞.一、大成拳养生桩对神经系统的作用养生桩对神经系统有良好的调节作用.例如,神经衰弱一直被认为是不易治好的常见慢性病,症状以头痛、失眠、多梦、健忘、精神萎靡不振为主,医药治疗难以奏效.其病因是大脑皮质过度紧张而引起的功能紊乱,从而使五脏六腑机能失调.大成拳的养生桩可使患者神经系统处于保护性的抑制状态.同时站桩训练也是一种静力性的运动,可使某些肌群具有一定程度的紧张度,从而增强中枢神经系统功能.站桩时大脑的入静能增强大脑皮质的主要抑制能力,可以解除病理的兴奋灶,建立新的神经联系,阻断病理联系,消除恶性循环.

在线出版日期：2020-04-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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