太极拳的桩法

摘要：

太极拳的立桩有无极桩、太极桩、技击桩等,太极拳中的单势也可为桩,比如懒扎衣、单鞭、六封四闭、白鹅亮翅、中盘、金鸡独立、野马分鬃等.太极拳拳法是动中求静,桩法是静中求动.站桩首先要调理呼吸,先从最基本的自然呼吸开始,逐步过渡到腹式呼吸.腹式呼吸有了基础,有了根基,还要追求毛孔的神意呼吸.

机标关键词：太极拳、腹式呼吸、逐步过渡、桩法、站桩、野马、拳法、毛孔、立桩、技击、基础、白鹅

分类号：G47;D26

在线出版日期：2019-12-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：62-63