陈式太极十三势歌诀述真

摘要：

太极十三势者,手八法(掤捋挤按采挒肘靠)、眼两法(左顾右盼)、步两法(前进后退)、身一法(中正稳定)是也.太极金刚朱天才编排的太极十三势(老架),金刚捣碓、掩手肱拳、当头炮为陈式太极拳独特的刚柔并济的动作,可刚柔并用亦可柔而不发;单鞭、懒扎衣为左顾右盼;单鞭、六封四闭、斜行为大开大合;白鹤亮翅可大可小,可屈可伸;金刚捣碓、掩手肱锤、金鸡独立可震脚,也可不震脚.倒卷肱、白鹤亮翅为退中有攻、进中有退;雀地龙、十字手乃擒拿之法.前四式步法走四正方向,中间四式步法走四隅方向.四正四隅对应八卦八方位即太极八法.进退顾盼定乃五行.套路虽小但十三势已把陈式太极拳的特点囊括其中,故名曰:太极十三势.

机标关键词：陈式太极拳、金刚、刚柔并济、白鹤、八法、正稳定、正方向、行为、五行、擒拿、方位、地龙、编排、八卦

分类号：G85;R2

在线出版日期：2019-12-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：57-59