10.3969/j.issn.1003-5176.2018.06.012
保健养生重在养心
生活富裕起来的国人,这些年开始注重保健养生,希冀健康长寿.于是乎,为了满足国人的需求,各种保健养生的大讲堂应运而生.
然而,"保健养生大师"各式各样的说法,让国人听后心生疑团:我们到底该听谁的?
按照"保健养生大师"的说法,要想健康长寿,必须做到三点:合理饮食、适量运动、健康心态.这三个基本原则没有问题,只是在"合理饮食"吃什么最健康、最保健、最有效这一环节,各有各的说法,让国人听后有点丈二和尚摸不着头脑.
保健养生
R212;TS214.2;G852.6
2018-07-11(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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