照镜子练拳

摘要：

杨公澄甫曰:”初学之时,先此数句,朝夕揣摹,而体会之,一招一式,总须仔细推求,举动练习,务求正确,习练既纯,再求二式,于是逐渐而至于习完,如是则毋事改正,日久亦不致更变要领也.”一、面对镜子练拳练拳时照的镜子应该尽量大点,最好是能把一套拳的拳架都放在镜子里.在练拳架时,演练者最好以镜子为参照物,分别从四个方向起势,以便能在镜子里观察到自己在各个方向的姿势.如果没有那么大的镜子,也可因地制宜找个可显示几个动作的镜子,演练者每次少做几个动作,看看身法等是否端正,特别是应该看看每一招一式是否准确到位.

机标关键词：镜子、因地制宜、参照物、显示、练习

分类号：S51;F32

在线出版日期：2018-01-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：66-67