瑜伽的心理养生功效
1.前言”瑜伽”一词起源于印度,是古代梵文yuj的音译词.在印度的古典著作《梨俱吠陀》中记载,瑜伽有多种含义:牛马车上的缰绳、捆绑、联结、获得神通等.本意是通过缰绳控制牛马, 然后转变为控制欲望之意,超我的境界控制自我的欲望,以其达到精神的解脱.瑜伽的引申意思为把人的各种能力联结起来,达到超我、人神统一的境界,即潜藏在这个短暂的现象界中的实在相联结.瑜伽养生就是通过体位、呼吸训练和意识冥想,从身体、心理、社会和梵天的境界几方面达到卫生、养生、厚生、摄生和道生的境界.
瑜伽、心理养生、境界、联结、控制自我、印度、呼吸训练、古典著作、多种含义、引申意、音译词、现象界、控制欲、和意识、转变、卫生、身体、起源、能力、冥想
R49;R21
河南省教育厅科学技术研究重点项目 ”瑜伽运动的心理功效研究”14A890010
2016-07-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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