脊椎运动法——健康新途径

摘要：

现在市面上有很多书在讲如何拉筋,以及拉筋对身体的防病治病效果,其中有一定的道理.但从武术锻炼的角度讲,如果单讲筋,不讲骨,只说了问题的一个方面.人体的筋骨是相连的,如果说人体是一台精密的机器,那么,骨骼就是人体的轴承、曲轴、连杆,筋就是连接这些骨骼的钢缆.筋和骨,共同构成人体的动力传动系统.所以,骨和筋的锻炼是同样重要的.

机标关键词：脊椎、运动法、人体、动力传动系统、武术锻炼、拉筋、骨骼、防病治病、轴承、身体、曲轴、连接、连杆、精密、筋骨、机器、构成、钢缆

分类号：TN9;U41

在线出版日期：2016-06-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：50-55