护体罗汉功
护体金刚功与金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙.其练习时,全身配合呼吸成劲,上功极快.经多方试验,满百日后即感气血充盈,能意领气走;功深者可将钢筋、铁棍在头上击弯,能将石板置腹,用锤击碎,而人却安然无恙.一、枯树盘根直立,两脚前后分开,前脚尖向前,后脚尖与前脚尖垂直,前脚跟与后脚弓相距约10厘米,成丁步站立,两臂下垂,两学指尖相对,掌心向下.
脚尖、钟罩、指尖、站立、试验、石板、气血、盘根、练习、金刚、呼吸、钢筋、锤击、垂直
J7 ;TS1
2016-06-12(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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