古传九宫图内功 (下)

摘要：

(接上期)八、 推八卦自然站立,双足同肩宽,右腿微屈,左脚靠近右足,脚跟拔起,右臂侧平举,右手成鹰爪,左手成佛手形靠近右臂.双手胸前抱球,左足向左一步,右腿三阴交穴紧靠左腿窝,金鸡独立片刻,功法同上,动作相反,反复数次,因人而异.初练时,可作一两次,随着功力提高,可连续练8次(图27~32).

机标关键词：九宫图、右腿、右臂、三阴交穴、左足、站立、鹰爪、复数、佛手、八卦

分类号：TP3;R22

在线出版日期：2015-11-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：53-54