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武当七星大力鹰爪功

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本套功法,属于武当内家功法,共分四式筑基内功和三段外壮功,故称之为七星鹰爪功,又名七星合演大力鹰爪功.一、 培元筑基式1.两脚略开一小步,正身直立,双掌垂于体侧,呼吸自然,全身放松.

武当、七星、筑基、鹰爪、全身放松、内功、呼吸

G85;P61

2015-11-25(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

共4页

45-48

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