太极拳的“凌波微步”
说句听起来可能很骇人的话:现在练武的人站马步大多数是不得要领的.为什么呢?因为很多人扎马步都是敦敦实实地扎在那里,一个指头可能就把他推倒了.别的门类的武术我暂时就不说了,以后我可能会系统地讲讲中国武术.在我们的太极拳里,步法的基本要求都要扣膝、松胯、塌腰、抓地、含胸、沉肩、头顶悬.这样,当我们要进攻的时候,总是先用脚尖领劲画个弧线领回,其实上身就是个胸腰运化,退一下也是先用脚尖领劲画个弧线,感觉很像是拉弓,全身是五张大弓,一动起来还有无数小弓.这是太极拳步法的基本要领以及它在实战中的具体作用.如我们站着偏马步,对方一拳打来,我们并不一定要退,因为对手的拳一发,直朝我们的心脏而来,我们瞬间就可以用胸腰运化来破解.也就是把胸往里一含,对方的拳就化了.如果化不了,因为你的胯是松开的,腰是塌的,稍稍一转,脚步都不用动一动,对方的拳就打到一边去了.这是你根本就不用动手的化解.
太极拳、武术、脚尖、基本要领、弧线、中国、心脏、系统、实战、门类、练武、拉弓、进攻
J7 ;G4
2014-03-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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