传统杨式太极拳系列拳架练习体悟

摘要：

我多年来潜心研习传统太极拳系列拳架及功法,在坚持习练传统杨式太极拳系列拳架及松柔缠丝太极拳、体味珍贵的传统太极拳内涵与风采的过程中,感受颇深.如何通过练习传统杨式太极拳系列拳架,收到健身与增长功力的显著效果呢?在学会和掌握传统杨式太极拳系列拳架,以及松柔缠丝太极拳和杨班侯老架太极拳基础内功丹田贯气法的基础上,可按照以下方法和步骤进行传统太极拳系列拳架的练习.以每天早晨习练太极拳90分钟左右的时间为例.

机标关键词：杨式太极拳、练习、基础、缠丝、增长、学会、内涵、内功、健身、方法、丹田

分类号：G80;TU9

在线出版日期：2013-03-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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